Corecircle - Nhật ký tập luyện, Theo dõi và Phân tích của bạn
Bạn có thể đã thử sử dụng một cuốn sổ tay để theo dõi tiến trình hoặc hành trình tập luyện của mình, nhưng thường thì sổ tay tập luyện của bạn chỉ là một cuốn sổ tay. Bạn có thể sẽ vứt nó đi thay vì sử dụng nó vì nó khó để nhìn thấy điều gì đang hoạt động và điều gì không.
Corecircle mang đến cho bạn tất cả những gì bạn yêu thích về tập thể dục trong một nơi: sổ tay tập luyện, theo dõi và phân tích dữ liệu. Không chỉ giúp bạn dễ dàng theo dõi sổ tay tập luyện của mình, mà bạn còn có được một cộng đồng với cùng tư duy.
Sổ tay tập luyện của bạn được cá nhân hóa cho bạn, cho dù đó là một cuốn sách có cấu trúc hoặc một sổ tay riêng tư. Bạn cũng có thể theo dõi các bài tập vào các thư mục và sắp xếp chúng theo bất kỳ cách nào bạn muốn. Không còn mất sổ tay của bạn nữa.
Bạn có thể xem các bài đăng sổ tay tập luyện của người khác và tìm kiếm các bài tập phổ biến của họ.
Bạn có thể xem các động tác tập thể dục phổ biến nhất, các bài tập được xem nhiều nhất và nhiều hơn thế nữa.
Tạo một mục tiêu tập thể dục và ghi lại tiến trình của bạn một bài tập một lần
Bạn có thể đặt mục tiêu giảm cân, săn chắc cơ thể, v.v. để có một mục tiêu hàng tuần hoặc hàng ngày. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu hàng tháng, hàng quý và hàng năm.
Sau khi bạn tạo một mục tiêu tập thể dục, bạn có thể chọn các nhóm cơ mà bạn muốn tập trung. Bạn có thể chọn từ nhóm cơ chính (đặc biệt là lưng, bụng và mông), ngực, vai, tay, chân và nhóm cơ chính.
Các bài tập bạn chọn sẽ được hình dung và được tô màu, vì vậy bạn biết chính xác nơi bạn nên đứng và bạn nên làm gì.
Bạn có thể lưu lại mỗi bài tập để xem lại sau, để bạn có thể thấy chính xác những gì bạn đã làm và cảm thấy thế nào.
Đánh giá của người dùng về Corecircle: Social Fitness
Eğer Corecircle: Social Fitness denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!